Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2017
|
56 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 90,51g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 275,58g.
Frühstück: Queso Gouda o Edam, Croissant, Naranjas, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Wasa Pan Tostado Fibra, Tostadas de Pan Integral, Huevo Cocido. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa, McDonald's Ketchup Bolsita, Patatas Fritas, Sandwich Mixto, Tapas. Abendessen: Bizcocho, Hacendado Tarta de Nata y Yema, Tarta de Manzana, Croissant, Tostadas de Pan Integral, Tortilla de Patatas, Merluza Plancha. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Natural Azucarado, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Queso Gouda o Edam, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Hacendado Tarta de Nata y Yema, Tarta de Manzana, Fresas, Alpro Leche de Almendras sin Azucar, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Hacendado Sobaos, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Piña. mehr...
|
|
2866 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 3 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden und 50 Minuten, Sit Ups - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Camilamg's Gewichtsverlauf
|