Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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87,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 76,35g | Eiw: 94,85g | Kohlh: 108,09g.
Frühstück: Tropicana Golden Grapefruit, Puhdistamo Chia-Siemenet, Munakas tai Munakokkeli Kinkun tai Pekonin kanssa. Mittagessen: Valio Viola Tomaatti-Vuohenjuustokeitto, Fazer Fazermint. Abendessen: Kanafilee, Voi, Kauraleipä, Kreikkalainen Salaatti, Kanafilee. Snacks/Sonstiges: Punaviini, Valio Kefir Jogurtti Sitruuna. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Theda17's Gewichtsverlauf
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