Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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83,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 28,44g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 29,99g.
Frühstück: DIA Leche Entera, Bulk Powders Pure Whey Isolate. Mittagessen: Hacendado Medallones de Pollo Marinados. Abendessen: Hacendado Gambas Peladas Medianas. Snacks/Sonstiges: Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, DIA Leche Entera, SOS Arroz Blanco, García Baquero Queso Semicurado Light. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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