Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 66,91g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 140,94g.
Frühstück: Calvé Pindakaas, Zonnatura Groene Thee & Kamille Oplosthee, Bolletje Volkoren Beschuit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Mittagessen: Calvé Pindakaas (20g), Banaan, Aldi Haring met Ui. Abendessen: Rundergehakt, Gekookte Bieten (Vers), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Pindakaas, Gesneden Ham (Extra Dun), Sinaasappelsap. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fußball - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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x-bonita93's Gewichtsverlauf
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