Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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94 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 122,04g | Eiw: 36,96g | Kohlh: 45,38g.
Frühstück: Blackberries, Dried Chia Seeds, Dabur Coconut Milk. Mittagessen: Egg (Whole), Cucumber (with Peel), Onions, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Spinach, Ghee, Egg Omelette or Scrambled Egg. Abendessen: Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Flaxseed Seeds, Avocados, Yeast Extract Spread, Black Olives, Olive Oil, Lettuce, Spinach. Snacks/Sonstiges: Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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AndreeaNichita's Gewichtsverlauf
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