Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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56,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 176,89g.
Frühstück: Окей Кальмар в Рассоле, Гречка Отварная, Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морская Капуста, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Хлеб Зерновой. Abendessen: Помело, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Сыр Российский, Активия Йогурт. Snacks/Sonstiges: Ого Фруктовый Батончик с Облепихой, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Яблоко, Яблоко. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Lehre - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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