Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
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80,9 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2842 kcal
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Fett: 135,18g | Eiw: 113,67g | Kohlh: 203,70g.
Frühstück: Aldi Grated Cheddar Cheese, Onions, Egg Omelette, Tea (Brewed), Aldi Skimmed Milk, Aldi Bran Flakes. Mittagessen: Fullers London Pride, Sauvignon Blanc Wine, Radishes, Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Greene King Abbot Ale, Wetherspoon Surf & Turf. Snacks/Sonstiges: Dark Chocolate. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Windlepoones's Gewichtsverlauf
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