|
börek yedim kendimi çok kötü hissediyorum başaramıycam kilo vermeyi :((
|
1545 kcal
|
Fett: 70,42g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 163,08g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Arabaşı, İzmir Köfte, Sütaş Ayran. Abendessen: Süt, Peynirli Börek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Elma, Portakal, Wasa Sandwich Cheese & French Herbs. mehr...
|
|
1628 kcal
|
Bewegung:
RPM - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
annem seviyor diye yapıyorum sonra ben yiyorum :((((((
05 Apr 17 vom Mitglied: hyslie
|
şifa olsun,bu kadar olumsuz olmayın yarın telafi günü yapıp dengelersiniz olur 😉 yüksek motivasyon başarmanın tamamı unutmayın👍
05 Apr 17 vom Mitglied: mürüwetim
|
06 Apr 17 vom Mitglied: hyslie
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|