Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
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61,4 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 106,64g | Kohlh: 44,98g.
Frühstück: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Kraft 2% Mexican Cheddar Jack, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Mittagessen: Sodexo Cheese Enchiladas, Sour Cream, Guacamole, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Smoked Salmon. Snacks/Sonstiges: Lindora Strawberry Creme Smoothie, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Aarhonda's Gewichtsverlauf
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