|
Ещё 6 кг и можно на сушку сваливать)
|
104,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2904 kcal
|
Fett: 73,09g | Eiw: 228,80g | Kohlh: 351,90g.
Frühstück: Яичный Белок, Яичный Желток, Абрико Сироп Земляника, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Гречка Отварная, Евророс Грудка Куриная. Mittagessen: Гейнер, Ого Отруби Ржаные, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Суп куриный с овощами и вермишелью. Abendessen: Евророс Грудка Куриная, Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный, Макфа Настоящие Макароны. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Баранки Ванильные, Латона Молоко 1,5%, Латона Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|