Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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74,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2585 kcal
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Fett: 126,70g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 291,13g.
Frühstück: Nutella Nutella, Ciambellone. Mittagessen: Caffè Zuccherato, Arance, Mela, Mortadella, Pane Italiano, Zucchine Trifolate, la Molisana Trafilata al Bronzo Maccheroni. Abendessen: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Fornaio di Calabria Freselline Integrali Caserecce, Gateau di Patate. Snacks/Sonstiges: Cocco Essiccato. mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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