Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2012
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 49,18g | Kohlh: 34,75g.
Frühstück: Hard broiled egg, mandarins-cuties. Mittagessen: tomato, lightly breaded chicken filets, lettuce, good seasons, olives, Cucumber (Peeled), romaine lettuce, Celery. Snacks/Sonstiges: jello sugar free, Albertsons string cheese. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Blondie67's Gewichtsverlauf
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