Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
|
74,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
867 kcal
|
Fett: 31,08g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 103,55g.
Frühstück: Bal, Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Lor Peyniri, Tam Yağlı Süt. Mittagessen: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Yoğurt, Su, Bezelye Yemeği, Et Haşlama, Fırında Mücver. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
idealnermin's Gewichtsverlauf
|