Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
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83,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 13,22g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 48,31g.
Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Isolate. Mittagessen: Makis de Aguacate. Abendessen: Viking Queso Para Ensalada, Hacendado Claras de Huevo, Bonnysa Tomate Cherry, Hacendado Gambón. Snacks/Sonstiges: Alipende Yogur Natural, Makis de Aguacate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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