Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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54 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 106,02g | Kohlh: 172,06g.
Frühstück: Tempe Goreng, Bubur Ayam, Buah Naga. Mittagessen: Usus Ayam, Martabak, Bihun Goreng. Abendessen: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pempek. Snacks/Sonstiges: Oishi Pillows. mehr...
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konstantes Gewicht
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rizkalfian's Gewichtsverlauf
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