Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
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104,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 179,82g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Plain or Buttermilk Biscuits, R.W. Knudsen Family Simply Nutritious Morning Blend Juice, Sweeteners (Saccharin), Butter, Hashed Brown Potatoes, Grits, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Best Choice Medium Eggs. Mittagessen: Beaver Chinese Hot Mustard, Ling Ling Chicken & Vegetable Potstickers, Egg Roll with Beef and/or Pork, Chinese Fried Rice, Mushrooms, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Gold Peak Unsweetened Iced Tea. Abendessen: Naturally Fresh Ginger Dressing, Noh Hawaiian BBQ Sauce, Carrots, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Jelly Belly The Original Gourmet Jelly Bean. mehr...
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2669 kcal
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Bewegung:
5647 steps - 1 Minute, Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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