Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
|
60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 46,56g | Eiw: 135,37g | Kohlh: 69,38g.
Frühstück: Ароматы Жизни Масло Льняное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Груша, Аллат Творожная Паста, Красная Цена Сыр Голландский, Хлебец, Кофе с Молоком, Петрушка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Зеленое Яблоко, Хлебец, La Pina Арахисовая Паста, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Льняное Масло, Вода, Куриные Грудки. Abendessen: Помидоры, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Казеин, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. mehr...
|
|
1745 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 8 Minuten, Wandern - 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anzelina's Gewichtsverlauf
|