Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
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116,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 101,76g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 222,81g.
Mittagessen: Cooked Meat Deal Cooked Ham Trimmings, Crucials BBQ Sauce Smoky Flavour, Kingsmill Tasty Wholemeal (Medium Sliced). Abendessen: Golden Breadcrumbs, Sliced Mature Cheddar Cheese, Plum Tomatoes (Peeled in Tomato Juice), Aubergine, British Onions, Garlic, Olive Oil, Double Gloucester Cheese, Cornflour, Semi-Skimmed Milk, Chicken Stock Cube, White Potatoes, Mushrooms, Chicken Breast Fillets, Olive Oil, Leek. Snacks/Sonstiges: Huntley & Palmers Croissant with A Custard Cream Filling, Snaktastic Smoky Bacon Crisps, Snaktastic Cheese & Onion Crisps. mehr...
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3105 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Slimmer jim's Gewichtsverlauf
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