Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
|
79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 48,36g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 127,61g.
Frühstück: Ikea Печенье с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Ikea Шоколад 70%, Зерница Сушки Малютка, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Свекла Вареная, Семейные Секреты Легкий Майонезный Соус. Abendessen: Ikea Шоколад 70%, Сушки, Миндаль, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Masik0711's Gewichtsverlauf
|