Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 69,34g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 240,99g.
Frühstück: Lily's Dark Chocolate Baking Chips, Silk Vanilla Soymilk, Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Honey, Great Value Oatmeal, WinCo Foods Wheat Bread, Coffee, Planters Deluxe Mixed Nuts. Mittagessen: Premier Nutrition Peanut Butter Caramel. Abendessen: Schwan's Vanilla Flavored Sundae Cone, Del Taco Taco, Del Taco Bean & Cheese Green Burrito. Snacks/Sonstiges: Ocean Spray 100% Juice Ruby Red Grapefruit. mehr...
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2968 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Gym Rat's Gewichtsverlauf
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