Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2012
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159,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 30,32g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 50,63g.
Frühstück: Fried Egg, Best Choice Wheat bread. Mittagessen: Apples, Beef Steak. Abendessen: Garden Salad, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Best Choice Wheat bread. Snacks/Sonstiges: Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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4083 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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tinymarine's Gewichtsverlauf
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