Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2010
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84,4 kg
Bisher verloren: 52,6 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 26,91g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 85,88g.
Frühstück: toast, boiled egg. Mittagessen: cheese, saltine crackers, apple. Abendessen: sliced turkey, red beet, cantaloupe, tuna. mehr...
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3096 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 45 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Lydia Kleyn's Gewichtsverlauf
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