Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
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78,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 17,92g | Eiw: 104,85g | Kohlh: 48,24g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Красный Октябрь Шоколад Аленка. Mittagessen: Творог (Обезжиренный). Abendessen: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Optimum Nutrition Аминокислоты, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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