Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
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73 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2631 kcal
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Fett: 112,80g | Eiw: 114,65g | Kohlh: 304,78g.
Frühstück: Açúcar, Banana, Itambé Leite Condensado, Queijo Mozzarella, Limiar Pão Integral Australiano, Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Quiabada, Quiabada, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tia Sônia Granola, Nescau Achocolatado em Pó, Banana, Castanhas-do-Pará. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Limiar Pão Integral Australiano, Sadia Mussarela, Betânia Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Limiar Pão Integral Australiano. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Orcasta's Gewichtsverlauf
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