Things are going pretty well. I need to find some stuff to keep me motivated and keep the pounds coming off.
|
88,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 37,00g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 234,00g.
Frühstück: Grape Jelly, Thomas' Honey Wheat English Muffins, Southern Sweet Tea, Shedd's Spread Vegetable Oil Spread. Mittagessen: Chocolate Chip Cookies, 6" Turkey Breast and Ham, Processed American Cheese. Abendessen: Chicken Flavored Rice Steamed Fresh, Grilled Tilapia, roaster garlic & butter -- Gorton's, Gloucester, MA. Snacks/Sonstiges: America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn, TLC Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
charlie hare's Gewichtsverlauf
|