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So, damit das ganze keine Eintagsfliege bleibt und da ich ja auch ein neues Ziel gesucht habe...
Habe ich mich soeben online für den Berlin Halbmarathon 2018 angemeldet :)
Bedeutet, einigermassen regelmäßig zum Laufen gehen, was sich ja auch positiv auf das Körpergewicht auswirken sollte.
Mein Freundeskreis belächelt mich manchmal, z.B. wenn ich mir beim gemeinsamen Essen einen Salat bestelle, oder meine Laufstrecken erwähne. Auch die Worte "Midlife Crisis" sind schon mal gefallen. War nicht böse gemeint ;)
Ich lasse mich aber nicht beirren, weil ich überzeugt bin von meinem Handeln.
Wer weiß? Vielleicht lässt sich der/die ein oder andere von meinem Plan motivieren?
Falls ja, herzlichen Glückwunsch!
Zum Abschluss noch ein guter Satz, den ich mal irgendwo gelesen habe...
"Egal wie langsam Du läufst. Du überholst alle, die auf der Couch geblieben sind"
Hat was, oder? :)
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2648 kcal
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Fett: 69,86g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 200,15g.
Frühstück: Kaffee, Edeka Schlemmer Kochschinken, Alpenmark Tomate-Kürbiskernring, Alpenmark Edamer, Gekochtes Ei, Mühlen Gold Bauernschnitten. Abendessen: Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Snacks/Sonstiges: Milka Vollmilchschokolade, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. mehr...
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 Kommentare
dann wünsche ich dir viel Erfolg,Spaß und Kraft für dein Ziel :)
16 Apr 17 vom Mitglied: Carolin15788
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16 Apr 17 vom Mitglied: Münchinger
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Münchinger, wenn Midlifecrisis bedeutet, fit und schlank zu werden, ist das doch voll in Ordnung 😉👍
16 Apr 17 vom Mitglied: Viviace
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Ja, das belächeln, das dumme Gerede oder aufstöhnen, wenn man vom ("neuen") Essen oder seiner neu gewonnen Lebensfreude erzählt . . . drauf gesch . . . Ich genieße es! In diesem Sinne weiter viel Erfolg Dir! Frohe Ostern! :)
16 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Einen wunderschönen Leitsatz hast du. Das ist auch meiner. Bin heute nur 5 km gelaufen und nachdem ich mich 30 Sekunden über meine körperliche Verfassung geärgert habe, habe ich gelächelt und gedacht, besser als 30 Minuten Sofaliegen 👍.
16 Apr 17 vom Mitglied: Sabineundholger
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Das sind genau die Gedanken die mich antreiben :)
Euch auch schöne Osterfeiertage.
17 Apr 17 vom Mitglied: Münchinger
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Münchinger's Gewichtsverlauf
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