Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2017
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103,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 62,36g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 176,74g.
Frühstück: Navels Oranges, Young Green Onions (Tops Only), Bacon, Egg, Hashed Brown Potatoes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Sweeteners (Saccharin), Challah Egg Bread. Mittagessen: Hollandaise Sauce, Asparagus, Non Alcoholic Wine, Bisquick Biscuit, Sopraffina 3 Tomato Caprese Salad, Scalloped Potato, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Abendessen: Grande Cheese Bocconcini, Tomatoes, Carrot Cake with Icing, Broccoli, Scalloped Potato, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
4656 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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