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Leslie zamanı😍😍😍
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72,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 111,44g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 58,43g.
Frühstück: Banvit Piliç Salam, Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çerezya Tuzlu Fıstık, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Ceviz İçi. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Çay, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, RPM - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tombik.77's Gewichtsverlauf
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