Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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81,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 136,18g.
Frühstück: Queso Manchego, DIA Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Alipende Pan con Cereales, Zumo de Naranja Natural. Mittagessen: Auchan Yogur Líquido con Fresa 0%, DIA Muesli Crujiente con Frutas. Abendessen: Hacendado Yogur Sabor Coco, DIA Muesli Crujiente con Frutas, Tortilla de Huevo. Snacks/Sonstiges: LM Sandwich Atún con Tomate, Piquitos, DIA Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Té Verde. mehr...
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2803 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Stehen - 9 Stunden, Baden - 5 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ana.belen.lv83's Gewichtsverlauf
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