Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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77 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 68,59g | Eiw: 43,53g | Kohlh: 241,98g.
Frühstück: Pirkka Suomalainen Mustikka, Oatly Kaurajuoma, Rainbow Kaurahiutale. Mittagessen: Pouttu Tofu Kasvisgrilleri, Tomaatit, Valkosipuli, Pirkka Suomalainen Viljelty Herkkusieni, Rainbow Rapsiöljy, Sipulit, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Abendessen: Omenat, Mokkapala. Snacks/Sonstiges: Tomaatit, Vaasan Taikaruis 100%, Flora Margariini 60%, Valioravinto Oluthiiva. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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