Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
|
70,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 72,68g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 130,72g.
Frühstück: Roshen Шоколад Brut 78%, Семушка Миндаль Жареный, Черная Смородина, Молоко (Цельное Молоко), Heinz Первая Овсяная Кашка. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Сто Пудов Полба, Мойва Жареная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Черная Смородина, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mari_ruru's Gewichtsverlauf
|