carolinameireles's Notizen, 19 Apr 17

Vamos recomeçar!
88,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2017:
2348 kcal Fett: 107,34g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 249,02g.   Frühstück: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Lacta Chocolate Ao Leite, Quaker Farelo de Aveia, Café, Mamão Papaia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. Mittagessen: Molho de Tomate, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Lacta Chocolate Ao Leite, Danette Brigadeiro de Colher. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Agtal Barra de Mixed Nuts Coco e Amêndoas. mehr...
2308 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


carolinameireles's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.