Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2012
|
93,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 105,34g | Eiw: 132,96g | Kohlh: 35,09g.
Frühstück: Swiss Cheese, Butter, Low Calorie Sweetner, Coffee or Table Cream (Light), Egg (Whole), Bacon, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chicken Drumstick, Large Coffee (Single Cream, Single Splenda), Low Calorie Sweetner, Chocolate Deluxe High Protein Bar, Tea (Brewed), Lettuce. Abendessen: Mushrooms (Drained Solids, Canned), Part Skim Mozzarella Cheese, Pizza Sauce, Ground Beef. mehr...
|
|
4752 kcal
|
Bewegung:
Schaufeln - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
taptap25's Gewichtsverlauf
|