Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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74,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 80,45g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 130,68g.
Frühstück: Milbona Leche Desnatada sin Lactosa. Mittagessen: Plátano, Bonarea Hamburguesa de Pollo y Pavo, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas, Patatas Cocidas, Makro Judias Verdes Cocidas, Zanahoria Cocida. Snacks/Sonstiges: DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Quiche de Queso sin Carne, Empanada de Carne. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 5 Minuten, Bici estática - 12 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Valadhiel2's Gewichtsverlauf
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