Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2012
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85,0 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1381 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 154,21g.
Frühstück: Bacon, Egg & Cheese McGriddles. Mittagessen: chicken stick. Abendessen: nutella, toast. Snacks/Sonstiges: granola bar. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ghostwrite's Gewichtsverlauf
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