Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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108,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 34,87g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 80,92g.
Frühstück: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Mittagessen: Mayonnaise, Turkey Breast Meat, Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Apples, Jell-O Sugar Free Cherry. Abendessen: Kraft American Cheese Slice, Whole Wheat Bread, Turkey Breast Meat, American Value Green Beans (Canned). mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Beckysplan's Gewichtsverlauf
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