Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
|
73,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 36,25g | Eiw: 156,41g | Kohlh: 99,91g.
Frühstück: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Mittagessen: Яичный Белок, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Яичный Белок, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|