chenry415's Notizen, 20 Apr 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
113,6 kg Bisher verloren: 2,0 kg.    Still to go: 32,0 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 20 April 2017:
2874 kcal Fett: 118,52g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 373,77g.   Frühstück: Coffee, Luna Luna Bar - White Chocolate Macadamia. Mittagessen: Panera Bread Honey Almond Greek Yogurt, Panera Bread Asiago Cheese Bagel, Panera Bread Chocolate Chipper Cookie, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips. Abendessen: Yam, Rutabagas, Carrots, Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Chicken Thigh, Butter. Snacks/Sonstiges: For You Radishes, Boiled Egg, Safeway Baby Carrots. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche



     
 

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