Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2012
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1783 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 209,14g.
Frühstück: fish oil, Strawberries. Mittagessen: bran muffin, turkey and vegetable soup, chinese chicken salad. Abendessen: Cooked Young Green Onion, Bell Peppers, kale, elk. Snacks/Sonstiges: Whole Wheat Bread, peanut butter, blueberries, Almond Breeze, Stevia, protein powder. mehr...
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2826 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Beachken's Gewichtsverlauf
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