Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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107,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 21,28g | Eiw: 110,42g | Kohlh: 66,66g.
Frühstück: ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Kavli Mildost, Pågen Fullkornsbröd Osötat. Abendessen: Arla Keso Mini, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Biff (endast Mager). Snacks/Sonstiges: Yoggi Mini Samoa, Njie ProPud Chocolate. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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anitagustafsson's Gewichtsverlauf
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