Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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76,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 88,29g | Eiw: 57,27g | Kohlh: 164,31g.
Frühstück: Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar, Potato Rosti, Smoked Salmon. Mittagessen: Woolworths Cottage Pie. Abendessen: Butter, Avocados, Tomatoes, Cheddar Cheese, Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Woolworths Belgian Dark Chocolate, Vanilla Fudge, Honey, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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