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STARVING! havnt had my supper yet tho... these wierd shifts are messing me up!
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1125 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 62,54g.
Frühstück: MORTIMERS. Mittagessen: Balsamic Dressing, Organic Mixed Greens, Cucumber (Peeled), Hard-Boiled Egg, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Croutons, Hulled Sunflower Seeds, Beef Steak (Lean Only Eaten). Abendessen: cheese, Cooked Egg White. Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mehr...
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2560 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Ouch! Hang in there, my friend. You can do it! What's for dinner, anyways?
31 Jan 12 vom Mitglied: kingkeld
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i had an eggwhite omlette w a little cheese... was good!
01 Feb 12 vom Mitglied: NewSarah!
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