|
|
1548 kcal
|
Fett: 49,15g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 187,88g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Груша, Сушеный Инжир, Миндаль, Банан, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Льняное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Abendessen: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Медовый, Хлеб Черный, Сыр Российский, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Sonstiges: Вино Сухое, Вино Сухое, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Bebivita Чай для Кормящих Матерей, Агуша Сок Яблочный, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Агуша Сок Яблочный, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
2058 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Гречневая лапша с тушенными овощами и запечённая курочка
22 Apr 17 vom Mitglied: olgapetrashevi4
|
22 Apr 17 vom Mitglied: Artem Romanov
|
макфа вообще молодцы - 100% твердые сорта + еще если Al dente приготовить - то что надо )
22 Apr 17 vom Mitglied: Artem Romanov
|
|
|
как сказал крутой шеф повар из итальянского ресторана - в пасте должно быть не меньше 14,5 гр белка на сто грамм - все остальное не паста а помоии)))) Макфа четко проходит этот уровень !
22 Apr 17 vom Mitglied: Artem Romanov
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgapetrashevi4's Gewichtsverlauf
|