Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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112,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 79,50g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 135,49g.
Frühstück: Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Jajko na Twardo, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Mittagessen: Milka Czekolada Mleczna. Abendessen: Sałatka Grecka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażony Kotlet Schabowy. Snacks/Sonstiges: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Krasnystaw Maślanka Jagodowa. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ruski83's Gewichtsverlauf
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