|
Все таки 500 грамм решили остаться, ну и ладно, сбросим потихоньку, с жирами никак не могу разобраться, почему их так много?
|
1437 kcal
|
Fett: 45,33g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 184,85g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Курага без Косточки, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Рис с Овощами, Хлеб Зерновой, Уха. Abendessen: Юбилейное Печенье Традиционное, Карусель Котлета Домашняя, Салат Овощной, Зефир, Чай Несладкий. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Кефир 2,5%, Сырники ПП, Кофе с Молоком, Сырники Диетические. mehr...
|
|
1568 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|