Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2500 kcal
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Fett: 101,89g | Eiw: 172,26g | Kohlh: 232,79g.
Frühstück: Aguacate, AdeS Leche de Soya Light, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Ejotes, Frijoles Cocidos, Espinacas, Guisantes, Jugo de Toronja, Huevo. Mittagessen: Calabaza Cocinada, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Brócoli, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Panela, Papaya, Macarrones o Fideos con Queso, Hunts Salsa BBQ, Jamón de Pavo. Abendessen: Bimbo Pan Integral Cero Cero, Jitomate, AdeS Leche de Soya, Cebollas, Champiñones Portobello, Lechuga de Hoja Verde, Carne Molida de Res Magra. Snacks/Sonstiges: Queso Panela, Almendras, Jamón de Pavo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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