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Esta semana probaré una dieta "normal" :)
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2171 kcal
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Fett: 113,49g | Eiw: 101,90g | Kohlh: 195,52g.
Frühstück: Queso Americano, FUD Virginia Jamon de Pavo, Mayonesa, Wonder Pan Integral con Ajonjolí. Mittagessen: Lala Queso Chihuahua, Tortillas de Maíz, Carne Asada, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Aguacate, Zumo de Limón, Aceite Vegetal. Abendessen: Mostaza, Mayonesa, Aguacate, Lala Queso Panela, Wonder Pan Integral con Ajonjolí. Snacks/Sonstiges: Ce Nutre Malteada de Proteina, Silk Pure Almond Unsweetened, Granvita Barra de Cereal, Granvita Barra de Cereal, Yoghurt + Chía, Svetia Stevia, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Café. mehr...
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3393 kcal
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Bewegung:
Softball - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Busca bien información acerca de ese tipo de alimentos, por que muchas veces puede parecer que tienen pocas cal, pero tienen muchas cosas malísimas para el organismo👍
24 Apr 17 vom Mitglied: Anayanzy_garcia
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Mucha razón sobre todo granvita, la incluí en mí dieta y no me ayudó mucho, en fin cada organismo es diferente pero descubrí que muchos de esos alimentos barras y eso que según son dietéticos tienen más calorías que los alimentos normales así que aguas!
25 Apr 17 vom Mitglied: nmut
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Si me fijé en las calorias y en todos los contenidos :)
25 Apr 17 vom Mitglied: Pinkecka
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Pinkecka's Gewichtsverlauf
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