Startdatum: 21 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 79,7 kg
24 Jul 24	81,4 kg	Recht gut
10 Jul 24	80,4 kg	Recht gut
09 Jul 24	81,1 kg	Recht gut
04 Jun 24	79,8 kg	Recht gut
03 Jun 24	82 kg	Recht gut
22 Apr 24	80,4 kg	Recht gut
13 Mrz 24	80 kg	Recht gut
20 Feb 24	77,1 kg	Recht gut
12 Feb 24	77,4 kg	Recht gut
07 Feb 24	78,1 kg	Recht gut
29 Jan 24	79,3 kg	Recht gut
29 Okt 23	79,5 kg	Recht gut
28 Okt 23	81,2 kg	Recht gut
21 Aug 23	79,8 kg	Recht gut
17 Jul 23	77,1 kg	Recht gut
16 Jul 23	76,7 kg	Recht gut
14 Jul 23	77,8 kg	Recht gut
13 Jul 23	76,7 kg	Recht gut
12 Jul 23	77,1 kg	Recht gut
11 Jul 23	77,7 kg	Recht gut
10 Jul 23	79,1 kg	Recht gut
05 Jun 23	77,1 kg	Recht gut
24 Mai 23	76,9 kg	Recht gut
22 Mai 23	77,6 kg	Recht gut
18 Mai 23	78,4 kg	Recht gut
27 Apr 23	79,3 kg	Recht gut
25 Apr 23	78,4 kg	Recht gut
24 Apr 23	80,7 kg	Recht gut
20 Apr 23	81 kg	Recht gut
30 Mrz 23	80 kg	Recht gut
20 Feb 23	79,8 kg	Recht gut
28 Jan 23	77,6 kg	Recht gut
17 Aug 22	78,5 kg	Recht gut
16 Aug 22	77,8 kg	Recht gut
15 Aug 22	80,6 kg	Recht gut
13 Aug 22	78,1 kg	Recht gut
11 Aug 22	78,1 kg	Recht gut
10 Aug 22	77,1 kg	Recht gut
09 Aug 22	77,5 kg	Recht gut
08 Aug 22	77,9 kg	Recht gut
07 Aug 22	78,4 kg	Recht gut
06 Aug 22	79,7 kg	Recht gut
05 Aug 22	80,9 kg	Recht gut
27 Jul 22	80,9 kg	Recht gut
08 Jul 22	79,4 kg	Recht gut
09 Jun 22	78,1 kg	Recht gut
06 Mai 22	78,3 kg	Recht gut
25 Mrz 22	76,8 kg	Recht gut
09 Feb 22	77,8 kg	Recht gut
31 Jan 22	77,2 kg	Recht gut
30 Jan 22	77,5 kg	Recht gut
29 Jan 22	78,1 kg	Recht gut
28 Jan 22	77,6 kg	Recht gut
27 Jan 22	78,1 kg	Recht gut
23 Jan 22	78,3 kg	Recht gut
10 Jan 22	78,9 kg	Recht gut
24 Nov 21	78,2 kg	Recht gut
23 Nov 21	78,8 kg	Recht gut
22 Okt 21	73,3 kg	Recht gut
21 Okt 21	73,7 kg	Recht gut
06 Okt 21	77,7 kg	Recht gut
12 Jun 21	72,3 kg	Recht gut
04 Jun 21	73,6 kg	Recht gut
21 Jan 21	79,7 kg	Recht gut

Startdatum: 27 Aug 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65,8 kg Startgewicht: 77,5 kg
14 Okt 20	72,2 kg	Recht gut
30 Sep 20	77,3 kg	Recht gut
18 Sep 20	77,6 kg	Recht gut
10 Sep 20	77 kg	Recht gut
09 Sep 20	77,5 kg	Recht gut
04 Sep 20	77,3 kg	Recht gut
03 Sep 20	77,9 kg	Recht gut
31 Aug 20	78,3 kg	Recht gut
30 Aug 20	77,8 kg	Recht gut
27 Aug 20	77,5 kg	Recht gut