Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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73,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3292 kcal
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Fett: 156,78g | Eiw: 115,73g | Kohlh: 346,36g.
Frühstück: Самбери Хлеб Белый, Самбери Сыр Кантали 30%, Магнит Булочка К Завтраку, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Сахар. Mittagessen: Макфа Спагетти, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями. Abendessen: Натси Кедровый Орех Сибирский, Dymatize Протеин (33г), Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Лесозаводский Кондитер Печенье Шу с Творожным Кремом, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Нутелла Ореховая Паста, Самбери Палочка с Сыром. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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