Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
|
97,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 87,69g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 121,20g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Wiltmann Peperoni-Salami, Normaler Kaffee. Mittagessen: Selbstgemacht Zitronen Butter Sauce, Butter, Rapsöl, Aldi Bio Lachsfilets, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Abendessen: Erdbeeren, Schinken (Extra mager), Butter, Roggen Knäckebrot. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
|